খিচমিচ ঔষধি গুণেৰে সমৃদ্ধ বুলি গণ্য কৰা হয়। ই বহুতো ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত উপকাৰী। আনহাতে, যদি গাখীৰৰ সৈতে খোৱা হয়, ইয়াৰ লাভালাভ দুগুণ হয়। যেতিয়া প্ৰতিদিনে ৪ ৰ পৰা ৫ টা খিচমিচ গাখীৰত উতলায় খোৱা হয় তেতিয়া শৰীৰত বহুতো গুৰুতৰ ৰোগৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰিব পাৰি।
কেনেধৰেণে উপকাৰ কৰে জানো আহকঃ
ৰক্তহীনতা সমস্যাৰ দূৰ হ’বঃ গাখীৰত উতলাই দৈনিক খিচমিচ পান কৰিলে শৰীৰত ৰক্তহীনতা উপশম কৰাত সহায় কৰে। যদি আপুনি ইয়াক দৈনিক সেৱন কৰে তেন্তে তেজ বৃদ্ধি হ’ব। আনহাতে, যদি আপুনি ইয়াক গাখীৰেৰে ল’ব নিবিচাৰে, আপুনি ইয়াক ভালদৰে চোবাই খাব পাৰে।
শীতকালত অত্যন্ত কাৰ্যকৰীঃ খিচমিচ ঠাণ্ডাত ৰামবাণ হিচাপে কাম কৰে। ইয়াৰ এণ্টিবেক্টেৰিয়েল গুণাগুণ আছে। আপুনি কেৱল ৩-৪ শুকান খিচমিচ উতলাই ৰাতি খাব। সোনকালেই আপুনি ঠাণ্ডাৰ পৰা সকাহ পাব।
হাড় শক্তিশালী হয়ঃ খিচমিচ হাড়ৰ বাবে অত্যন্ত উপকাৰী। ই কেলচিয়ামৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰি হাড় সুৰক্ষিত কৰে আৰু লগতে আৰ্থ্ৰাইটিছৰ দৰে সমস্যাৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়ে।
চকুৰ বাবে উপকাৰীঃ খিচমিচ ভাল পৰিমাণত বিটা কেৰোটিন পোৱা যায়। যিটো চকুৰ বাবে অত্যন্ত উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। ইয়াক দৈনিক সেৱনে দৃষ্টিশক্তি উজ্জ্বল কৰে।
কোষ্ঠকাঠিন্য পৰা ৰক্ষাঃ খিচমিচ কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যাৰ দূৰ কৰাত অত্যন্ত সহায়ক। ৰাতি শোৱাৰ আগতে গাখীৰত খিচমিচ উতলাই খাব লাগে। এনে কৰিলে কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰি।
ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰেঃ গাখীৰেৰে দৈনিক খিচমিচ সেৱন কৰিলে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। বহুতো লোক সোনকালেই অসুস্থ হৈ পৰে। এনে ক্ষেত্ৰত, ইয়াক গ্ৰহণ কৰিলে বহুত লাভ হ’ব পাৰে।