আমাৰ জীৱনশৈলী এনে হৈ পৰিছে যে আমি পলমকৈ শুই যাও আৰু তাৰ পিছত ৰাতিপুৱাই কাৰ্যালয়লৈ যাবলৈ সাৰ পাও। ফলত কম টোপনিৰ আটাইতকৈ বেয়া প্ৰভাৱ আমাৰ চকুত দেখা যায়।
চকুত আৰু বহুতো ক্ষেত্ৰত চাপ পৰে, যেনে দীৰ্ঘসময় ধৰি কম্পিউটাৰ স্ক্ৰীণ আৰু ম’বাইলৰ সৈতে সংলগ্ন হৈ থাকিলে, কম পোহৰ, দীঘলীয়াকৈ গাড়ী চলোৱা, বহু দেৰিলৈকে পঢ়ি থাকিলে আদিয়ে চকুক প্ৰভাৱিত কৰে।
দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি কৰিবলৈ কিছুমান ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰঃ
- যদি আপুনি দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে, প্ৰথমে পানী খোৱা পাত্ৰ সলনি কৰক। আপুনি শোৱাৰ আগতে তামৰ পাত্ৰত পানী ৰাখক। পাছ দিনা ৰাতিপুৱা সাৰ পাই এই পানী খালী পেটত খাব। লগতে যেতিয়াই আপুনি দিনত পানী খায়, তেতিয়াই তামৰ পাত্ৰত পানী খাবলৈ চেষ্টা কৰক। ই আপোনাৰ চকুৰ লাভান্বিত হ’ব।
- আমলা চকুৰ বাবে অতি লাভজনক। যদি আপুনি আমলা দিনে একৰ পৰা দুই বাৰ খায়, ই দৃষ্টিশক্তিও বৃদ্ধি কৰে।
- এক চামুচ চফ, দুটা বাদাম আৰু ১/২ চামুচ মিচিৰি একেলগে পিচি লওক। প্ৰতি নিশা এই মিশ্ৰণটো গাখীৰৰ সৈতে খাব। এনে কৰিলে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি হ’ব।
- জিৰা আৰু মিচিৰি সমান পৰিমাণত পিচি লওক। ইয়াক প্ৰতিদিনে এচামুচ ঘিউৰ সৈতে খাব। এনে কৰিলে দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি হ’ব।
- হাতেৰে কাণৰ পিছফালে ঘিউ লগাই মালিচ কৰক। এনে কৰিলে দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি হ’ব।
- ১০০ গ্ৰাম ত্ৰিফলা পাউডাৰ আৰু ১০০ গ্ৰাম মিচিৰি মিহলি কৰি খালে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি কৰিব।