নিয়মীয়া বাৰ্তা ৮ মাৰ্চঃ আমি ইমানেই প্ৰযুক্তিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল হৈছো যে আটাইতকৈ সৰু কামৰ বাবে ম’বাইল আৰু লেপটপ ব্যৱহাৰ কৰোঁ। কৰোনা ভাইৰাছে আমাক প্ৰয়োজনতকৈ অধিক ম’বাইল আৰু লেপটপ ওচৰ চপাই দিলে। ৰাতিপুৱা আৰম্ভ হয় ম’বাইলেৰে আৰু ৰাতি শেষ হয় ম’বাইলেৰে।
কিন্তু আপুনি জানেনে যে ম’বাইলৰ পৰা ওলোৱা নীলা পোহৰে কেৱল আপোনাৰ চকুৰ ক্ষতি কৰাই নহয়, ছালৰো ক্ষতি কৰে।
ব্লু লাইট হৈছে ভিজুৱেল লাইট স্পেকট্ৰামৰ বহুতো ৰং। যেনে ৰঙা, কমলা, হালধীয়া, সেউজীয়া, নীলা, বেঙুনীয়া। ইউভি ৰশ্মিৰ দৰে, এই ৰংবোৰে ছালৰ ক্ষতি কৰে। নীলা পোহৰ দৃশ্যমান পোহৰৰ বৰ্ণালীৰ এটা অংশ। সূৰ্য হৈছে নীলা পোহৰৰ মুখ্য উৎস। ডিজিটেল সঁজুলি, কম্পিউটাৰ স্ক্ৰীন আৰু আনকি এল.ই.ডি.ত নীলা পোহৰ থাকে। এই নীলা পোহৰে কেৱল চকুৰ ওপৰত বেয়া প্ৰভাৱ পেলোৱাই নহয়, ছালৰো ক্ষতি কৰে আৰু ছালৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰ’টিন ফাইবাৰক প্ৰভাৱিত কৰে।
নীলা পোহৰ আৰু ছালৰ সম্পৰ্ক
বহুতো অধ্যয়নত প্ৰকাশ পোৱা মতে, ইলেক্ট্ৰনিক ডিভাইচৰ পৰা নিৰ্গত হোৱা নীলা ৰঙে পাতল ছালৰ কোষক কেইবাবাৰো পৰিৱৰ্তন কৰিব পাৰে, যেনে ছালৰ কোষ হ্ৰাস কৰা বা আনকি এই কোষবোৰ ধ্বংস কৰিব পাৰে। ছালৰ কোষৰ এই পৰিৱৰ্তনে আপোনাক বয়সতকৈ আগতে বৃদ্ধ কৰি তোলে।
যদি আপুনি ৬০ মিনিটৰ বাবে এই নীলা পোহৰৰ সম্পৰ্কত আছে, এই পৰিৱৰ্তনবোৰ আপোনাৰ ছালৰ কোষত আৰম্ভ হয়। অধিক নীলা পোহৰৰ সংস্পৰ্শই ছালৰ ৰঞ্জক বৃদ্ধি কৰে।
ম’বাইলৰ নীলা পোহৰ ইউভি বিকিৰণৰ দৰে বিপজ্জনক। নীলা পোহৰৰ দীঘলীয়া সংস্পৰ্শই কোলাজেন আৰু ইলাষ্টইনক প্ৰভাৱিত কৰে। ছালৰ বার্ধক্য তেতিয়া হয় যেতিয়া কোলাজেন আৰু ইলাষ্টইন ফাইবাৰবোৰ দ্ৰুতগতিত ভাঙিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
যদি আপুনি অকালতে বৃদ্ধ হ’ব নিবিচাৰে, নিজকে ডিজিটেল বিশ্বৰ পৰা বিৰত থাকক। লগতে নিশা ইলেক্ট্ৰনিক গেজেট ব্যৱহাৰ কৰা পৰিহাৰ কৰক।