নিয়মীয়া বাৰ্তা
অসমৰ সৰ্বাধিক প্ৰচলিত দৈনিক বাতৰিকাকত

Health Tips : ডায়েটিঙটো খাব পাৰে এইসমূহ ফাষ্টফুড

আমি সকলোৱে জানে যে ষ্ট্ৰীট ফুড অত্যাধিক তেলযুক্ত আৰু ইয়াত যথেষ্ট কেলৰি থাকে, যি আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। বহুলোকে ডায়েটৰ বাবে কোনো ধৰণৰ ষ্ট্ৰীট ফুড নাখায়। কিন্তু আপুনি জানেনে যে কিছুমান পথৰ খাদ্য যিবোৰ আপুনি আহাৰৰ সময়তো খাব পাৰে। এই খাদ্যবোৰত কেলৰি কম আৰু স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী।

পনীৰ টিক্কা

তন্দুৰী পনীৰ টিক্কা আৰু মালাই পনীৰ টিক্কাৰ পৰা মচলা পনীৰ টিক্কালৈকে, বহুতো প্ৰকাৰৰ টিক্কা আছে, যাক আপুনি চিন্তা অবিহনে আৰামেৰে খাব পাৰে। পনীৰ টিক্কাত কম পৰিমাণৰ তেল থাকে। ইয়াক গ্ৰিল আৰু তন্দুৰত ৰন্ধা হয়। দৈ আৰু মেচেল পেষ্টৰ সৈতে মেৰিনেট কৰা পনীৰ টিক্কা খোৱাৰ লগতে পেট ভৰ্তি কৰাৰ বাবে সুস্বাদু। আপুনি ইয়াৰ সোৱাদ বঢ়াবলৈ প্ৰেম আৰু পুদিনা চাটনি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

ভেলপুৰী

ভেলপুৰী হৈছে এক জনপ্ৰিয় মহাৰাষ্ট্ৰীয় স্কে যি সমগ্ৰ দেশতে বিখ্যাত।
পিয়াজ, আপেল, বিলাহী, পুদিনা চাটনি, নেমুৰ ৰস আৰু মেথ্ৰিৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা ভেল পুৰী হৈছে এক সুস্বাদু জলপান। যাক আপুনি গৰম চাহৰ সৈতে খাব পাৰে। এইবোৰ হৈছে সমুদ্ৰ তীৰৰ জলপান য’ত কেলৰি অতি কম। আপুনি ইয়াক ডায়েটিংতো উপভোগ কৰিব পাৰে।

You might also like