নিয়মীয়া বাৰ্তা, ৮ মাৰ্চ: গৰম আৰু বাৰিষা আহিলেই ছালৰ বহুতো সমস্যা হয়। বাৰিষাকালত, আৰ্দ্ৰতাৰ বাবে ছালৰ যথেষ্ট সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। ঠাণ্ডা আৰু তিতা বতৰৰ বাবে ফাংগাল সংক্ৰমণৰ উপৰিও, ছালত ক’লা দাগ, টান আদিৰ দৰে আন বহুতো সমস্যা দেখা দিয়ে। অৱশ্যে, যদি আপুনি কেইটামান নিয়ম অনুসৰণ কৰে তেন্তে কেৱল বাৰিষাকালতে নহয়, গোটেই বছৰজুৰি ছালৰ বিভিন্ন সমস্যা সহজে পৰিহাৰ কৰিব পাৰে। বিতংভাৱে জানো আহক…
১) মেকআপ নাতৰোৱাকৈ ৰাতি কেতিয়াও বিচনালৈ নাযাব। যদি আপুনি নাতৰাই শুই থাকে, তেন্তে ছালৰ ছিদ্ৰবোৰ ঘণ্টাৰ বাবে বন্ধ হৈ থাকে। ইয়াৰ ফলত ছালৰ গুৰুতৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। সেয়েহে নিশা শুবলৈ যোৱাৰ আগতে ভিটামিন ই সমৃদ্ধ মেকআপ ৰিমোভাৰ ব্যৱহাৰ কৰি ছাল পৰিষ্কাৰ কৰক।
২) গোটেই দিনটোৰ ধুলি আৰু মুখত ময়লাই ছাল ক্ষতি কৰিব পাৰে। গতিকে আপোনাৰ মুখত মেকআপ নাথাকিলেও, আপোনাৰ মুখখন ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰক আৰু ৰাতি শুবলৈ যোৱাৰ আগতে ইয়াক শুকান কৈ মচি দিয়ক। ই ছাল সতেজ ৰাখিব।
৩) ক্লিনজাৰ বা ফেচৱাছেৰে মুখ ধুই লোৱাৰ পিছত, ছালৰ পিএইচ ভাৰসাম্য হ্ৰাস আৰু শুকান হ’ব পাৰে। এই ক্ষেত্ৰত, আপোনাৰ মুখ ধুই নিশ্চিতভাৱে এটা টোনাৰ প্ৰয়োগ কৰক। ই ছালৰ পিএইচ ভাৰসাম্য সঠিক ৰাখিবলৈ সহায় কৰিব।
৪) ৰাতি শুবলৈ যাওঁতে ছাল ভালদৰে ময়শ্চাৰাইজ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু মুখৰ ছালখন ভাল নাইট ক্ৰীমেৰে পাঁচ মিনিটৰ বাবে মালিচ কৰক আৰু কোনো ময়শ্চাৰাইজাৰে নহয়। ছালত আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰাখক।
৫) আপোনাৰ মুখত মাস্ক ৰাখি সপ্তাহত এৰাতি শুব। ৰাতিপুৱা সাৰ পাই গৰম পানীৰে মুখ ধুব। অৱশ্যে, এই ক্ষেত্ৰত, আপোনাৰ ছালৰ প্ৰকৃতি অনুসৰি সঠিক মাস্ক বাচনি কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।