নিয়মীয়া বাৰ্তা
অসমৰ সৰ্বাধিক প্ৰচলিত দৈনিক বাতৰিকাকত
Browsing Category

স্বাস্থ্য বাৰ্তা

উপবাসৰ স্বাস্থ্যসন্মত গুণসমূহ

উপবাস শৰীৰ বিজ্ঞানৰ সাধাৰণ সিদ্ধান্তৰ ওপৰত আধাৰিত৷ সাধাৰণতে উপবাস এনে এক অভ্যাস, য’ত যিকোনো সময়ৰ বাবে খাদ্য বা পানীয় গ্রহণৰ বাবে সীমাবদ্ধতা থাকে৷ আনহাতে ধর্মীয় দৃষ্টিকোণৰ পৰা বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিৰে কৰা অধ্যয়নত ইয়াৰ যুক্তিযুক্তিতা আছে৷ উপবাসৰ প্রকাৰ ইণ্টাৰমিডিয়েট উপবাসঃ এই ধৰণৰ উপবাসত ১২ ঘণ্টা বা অধিক সময়ৰ বাবে হয়৷ কেলৰিৰ সীমাবদ্ধতাঃ খোৱা ধৰণত…
Read More...

খোজ কাঢ়িও ওজন কমাব পাৰি, কিন্তু ওজন কমাবলৈ কিমান সময় খোজ কাঢ়িব লাগে জানেনে?

ওজন কমাবলৈ বেছিভাগ মানুহেই ভাবে যে কেৱল ৱৰ্কআউটেহে ইয়াৰ প্ৰভাৱ দেখুৱায়। কিন্তু ই সম্পূৰ্ণ শুদ্ধ নহয়। ওজন কমাবলৈ…

কঁকালৰ বিষ আৰু শ্লীপ ডিস্কৰ সমস্যা

মানৱদেহৰ অন্যান্য অংগত হোৱা বিষৰ দৰেই প্রায় বহুসংখ্যক লোকেই নিজ জীৱনকালত কম–বেছি পৰিমাণে কঁকালৰ বিষত ভোগে৷ ভিন্ন…

তৰুণ প্রজন্মৰ বর্ধিত হূদৰোগৰ হাৰ আৰু কিছু কথা

‘হার্ট–এটেক’ –এই শব্দটো প্রায় সকলোৰে পৰিচিত এক শব্দ৷ আৰু ইয়াৰ প্রাণঘাতী ৰূপটোৰ বিষয়েও মানুহ অৱগত৷ মুঠতে কিছু ধাৰণা…

কিডনীৰ যতন আৰু স্বাস্থ্যৱান জীৱন

কিডনী বা বৃক্ক মানৱ শৰীৰৰ অতি গুৰুত্বপূর্ণ অংগ৷ মানুহৰ প্রধান ৰেচন অংগ এই কিডনী উদৰ গহ্বৰৰ ওপৰত তথা ৰাজহাডৰ দুয়ো…

গৰমৰ দিনত প্ৰযোগ কৰক এইসমুহ স্কীণ কেয়াৰ টিপছ্

নিয়মীয়া বাৰ্তা, ৩জুলাই: গ্ৰীষ্মকালত ছালৰ জ্বলা-পোৰা আৰু টেনিং হয় । ইয়াৰ চিকিৎসাৰ বাবে মানুহে প্ৰাকৃতিক সামগ্ৰী…

উজ্জ্বল হাঁহিৰ বাবে ভালে ৰাখিব লাগিব দাঁত

দাঁত সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰিলে বহুতো সমস্যাৰ পৰাই হাত সাৰিব পাৰি৷ প্রায়ভাগ লোকেই দাঁত দুপাৰি ভালে ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰে…