লাইফ ষ্টাইল

শীতৰ বতৰত আকৌ এবাৰ ভয়ানক ৰূপ লৈছে কৰোণা ভাইৰাছে। কভিড আৰু অমিক্ৰনৰ সংক্ৰমণ দেশে দেশে বাঢ়িছে। ভাৰততো একেই ছবি এখন দেখিবলৈ পোৱা গৈছে। অমিক্ৰনৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ তথা ৰোগ প্রতিৰোধ ক্ষমতা বঢ়াবলৈ কি খাব পাৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসকে কোৱা কেইবিধমান খাদ্যৰ কথা উল্লেখ কৰিব বিচাৰিছো। ঘিঁউঃ আয়ুৰবেদৰ মতে, ঘিঁউ খুব সোনকালে হজম হোৱা চৰ্বি। শৰীৰ গৰম কৰি ৰখাৰ উপৰি…