লাইফ ষ্টাইল

আমাৰ জীৱনশৈলী এনে হৈ পৰিছে যে আমি পলমকৈ শুই যাও আৰু তাৰ পিছত ৰাতিপুৱাই কাৰ্যালয়লৈ যাবলৈ সাৰ পাও। ফলত কম টোপনিৰ আটাইতকৈ বেয়া প্ৰভাৱ আমাৰ চকুত দেখা যায়। চকুত আৰু বহুতো ক্ষেত্ৰত চাপ পৰে, যেনে দীৰ্ঘসময় ধৰি কম্পিউটাৰ স্ক্ৰীণ আৰু ম'বাইলৰ সৈতে সংলগ্ন হৈ থাকিলে, কম পোহৰ, দীঘলীয়াকৈ গাড়ী চলোৱা, বহু দেৰিলৈকে পঢ়ি থাকিলে আদিয়ে চকুক প্ৰভাৱিত কৰে।…