স্বাস্থ্য বাৰ্তা

চেনি খোৱাৰ লোভ দমন কৰিব লাগে৷ চেনি সহজে হজম নহয়৷ গতিকে যিবিলাক মানুহৰ পেটৰ গোলমালৰ স্থায়ী সমস্যা আছে, তেওঁলোকে বেছি পৰিমাণে চেনি খালে এই সমস্যাই বেছি জটিল ৰূপ ধাৰণ কৰিব৷ চর্বিটল জাতীয় কৃত্রিম মিঠা বস্তু এই ৰোগত ভোগা মানুহৰ কাৰণে বেছি অপকাৰী৷ দোকানত কিনিবলৈ পোৱা ফলৰ ৰস খাব নালাগে৷ ক’ত খাব আৰু কেনেকৈ খাব– এই দুটাও অতি গুৰুত্বপূর্ণ প্রশ্ন৷ আহাৰ…