নিয়মীয়া বাৰ্তা
অসমৰ সৰ্বাধিক প্ৰচলিত দৈনিক বাতৰিকাকত

ক’ৰোনাৰ সময়ত নিম পাত খোৱাটো কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

বিশ্বজুৰি কৰোনা সংক্ৰমণ পুনৰ বৃদ্ধি পাইছে। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, শৰীৰত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰি কৰোনা সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি। তেনে ক্ষেত্ৰত, ভেকচিনৰ লগতে বহুতো প্ৰাকৃতিক উপাদানো যথেষ্ট উপকাৰী।

শৰীৰৰ পৰা সৌন্দৰ্যচৰ্চালৈকে সকলোতে উপকাৰী নিম পাত। নিম হৈছে এক শক্তিশালী এণ্টিঅক্সিডেণ্ট। ই মুক্ত ৰেডিকেলৰ প্ৰভাৱ হ্ৰাস কৰে।

নিম পাতত থকা এণ্টি-মাইক্ৰোবাইল, এণ্টি-ভাইৰেল আৰু এণ্টিঅক্সিডেণ্ট গুণাগুণে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী শক্তিশালী কৰি ৰখাত সহায় কৰে। ই শৰীৰৰ ভিতৰত থকা বেক্টেৰিয়াও ধ্বংস কৰে। ই পাকস্থলী পৰিষ্কাৰ ৰাখে আৰু সেইকাৰণে ই ছালৰ বাবেও কাৰ্যকৰী হয়। নিম পাতবোৰো হজমৰ বাবে উপকাৰী। একাপ নিম পাতত ৩৫ গ্ৰাম কেলৰি থাকে। ফলস্বৰূপে, প্ৰতিদিনে একাপ নিম পাত খালে ৰক্ত শৰ্কৰা নিয়ন্ত্ৰণত থাকে।

ডায়েবেটিচ, বেক্টেৰিয়া আৰু ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ নিম পাতৰ গুণাগুণ আছে। নিমৰ শিপা, বাকলি আৰু কেঁচা ফলৰ সকলো ধৰণৰ ৰোগৰ সৈতে যুঁজ দিয়াৰ ক্ষমতা থাকে। গ্ৰাম্য অঞ্চলত ছালৰ ৰোগ নিৰাময়ৰ বাবেও নিম ছাল ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এইটো এটা ঔষধ যি শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰ কৰাত সহায় কৰে। ই ৰক্ত সঞ্চালন স্বাস্থ্যকৰ কৰি ৰাখে।

You might also like