স্বাস্থ্য বাৰ্তা

নিয়মীয়া বাৰ্তা, ২৯ মে': কলডিল! হয়টো সকলোৱে খাই ভাল পায়। কিন্তু আপুনি জানেনে যে কলৰ লগতে ইয়াৰ ফুলৰ পৰাও আপুনি বহুত উপকাৰ লাভ কৰিব পাৰে। আচলতে কলৰ ফুলত ভাল পৰিমাণৰ প্ৰটিন, ফাইবাৰ, ভিটামিন এ, চি, ফছফৰাছ, পটাছিয়াম থাকে। কলৰ ফুল খোৱাটোৱে ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে। ই শৰীৰত গ্লুক’জৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰি তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে। বৃক্ক ৰোগীৰ…